わくわくの感覚がキレイのヒント!若手美容家No.1岡本静香が輝いている理由

日本すっぴん協会の会長であり、注目度No.1の若手美容家、岡本静香さんが2冊目の著書、『ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく』を出版されたので取材をさせていただきました!
いつも明るく前向きで、キラキラした笑顔が印象的な岡本さんですが、その秘密は岡本さんの実践している美容メソッドにあるようですよ。

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■ケアが完璧にできない=ダメ、と思わない

キレイになるには毎日の並々ならぬ努力と、時間とお金が必要だと思っていたので、本のタイトルには驚きました。

岡本さん:私自身、そういう意見を聞くことがありますし、そう感じている方は多いなと思います。でも、「ケアが完璧にできない=ズボラ=ダメ」と思わないでください。そういう考え方をしたとたん自分が苦しくなってしまうし、キレイになれないと決めつけてしまうのが早いなと思います。

全てを完璧にする必要はなくて、大切なのは「自分はこの美容が好き」と思えるものを見つけることです。自分が好きな美容であれば、自然と習慣化していくと思いますよ。

タイトルにある“ふつうに過ごす”というのは、何もしないという意味ではなく、無理なく楽しく続けられる自分の好きな美容を、生活の中に取り入れていくということです。

■ピンときたものを実験的にやってみる

自分に合っている美容法はどう見つけたらいいのでしょうか?

岡本さん: 以前、日本すっぴん協会で栄養管理士さんとお話しさせていただいたときに、「お肌のためには、ノンオイルでサラダを食べるのではなく、良質なオイルをかけて食べる方がいい」と教えて頂きました。

その他にもたくさんお話を聞きましたが、その方の完璧な食生活の中で、そこがすごく響いたんです。「オイルを使ってもいいんだ!」と、嬉しくてわくわくしました。

わくわくするというのは、「これなら私でもできるかも!」と思うからなんでしょうね。

岡本さん:そうなんです! 今、世の中には情報が溢れていますが、その中からピンとくるものだったり、わくわくするものをキャッチしてほしいなと思います。

誰かのブログでも、電車の広告でも、なんでもいいんです。「これならできそう!」と思うものを、実験的なわくわくした気持ちでチャレンジしてみてください。

自分に合う美容法であれば、自然と習慣化されるので、そういうものを積み重ねていってほしいなと思います。

  – 身近なところにも、キレイのヒントはたくさんあるのですね!

岡本さん:わくわくの気持ちに敏感になれば、自分がキレイになる美容をキャッチできると思いますよ。

岡本さんの笑顔の秘訣は、無理なく自分の好きな美容をすることで、毎日を心地よく過ごされているからなのですね。みなさんも今日からわくわく探しをしてみてはいかがでしょうか? 岡本さんの“好き”がぎゅっと詰まった著書もぜひ参考にしてくださいね!

(LBR編集部)

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【参考】
※ふつうに過ごすだけでキラキラ変身していく – 岡本静香