冷え対策に!ぽかぽかあたたまる黒糖入りドリンク3選

暖かくなったなぁ、と思ったら今日のような寒い日があり、なかなか春になってくれませんね。体の冷えを感じる時は、あたたかい飲み物でも飲んで身体を内側から温めたいものです。甘いドリンクで癒されるのもいいですね。しかし、白砂糖は身体を冷やすといわれているので、身体をあたためる作用のある黒砂糖などを活用してみてはいかがでしょうか。

今回は、冷え対策におすすめの黒糖入りドリンクを3つご紹介します。

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■白砂糖は身体を冷やす?黒砂糖に変えたい理由

白砂糖は、黒砂糖を精製して白くする過程で、いくつかの「化学薬品」を加えています。その薬品はすべて身体を冷やす「陰性」なのだそう。

一方、黒砂糖は身体をあたためる「陽性」の食品だといわれているため「甘いものが欲しい」と感じたら、白砂糖の代わりに用いるのが良さそうです。

■冷え対策に!黒糖ドリンク3つ

そこでSNSなどでも話題を集める、おすすめの黒糖ドリンクを3つご紹介します。

・JAPAN PREMIUM 黒糖入りカフェオレ/UCC オープン価格

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スティック状のインスタントカフェオレ。黒糖のすっきりとした上品な甘みが楽しめる、厳選された素材を使用したプレミア感満載の味わいです。冬の贅沢なひとときが過ごせそうですね。

・黒糖ジンジャーシロップ 120ml/ゆきさんの黒糖ジンジャーシロップ ¥1,080(税込)

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沖縄のコクのある波照間島産黒糖を使用した、生姜と一緒に煮て作られたというシロップ。お湯や紅茶に入れたり、あたためた豆乳に入れたりするのがおすすめ。

・貿易屋珈琲店 黒糖ココア 250g/カルディコーヒーファーム ¥540(税込)

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ココア好き必見! カルディコーヒーファームで取り扱っている黒糖入りココアで、お湯で溶かして飲むタイプです。沖縄県産の黒糖となめらかな風味の欧州製ココアがブレンドされています。

冷えが気になる方は、一度白砂糖を摂取するのを控えて、黒糖ドリンクで身体をあたためてみるのもおすすめ。「陽」の力で冬の寒さを乗り切りましょう!

※価格は全て編集部調べ

(LBR編集部)

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【参考】
藤本憲幸 著(2010年)「簡単なのに、効果絶大食べるだけでできる体質改善」(PHP研究所)

石原結實 著(2009年)「生姜力: 病気が治る!ヤセる!きれいになる!」(主婦と生活社)

JAPAN PREMIUM 黒糖入りカフェオレ – UCC上島珈琲

黒糖ジンジャーシロップ 120ml – ゆきさんの黒糖ジンジャーシロップ

貿易屋珈琲店 黒糖ココア 250g – カルディコーヒーファーム

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