不倫警報発令ッ!危ない既婚者が「あなたを狙っている」サイン3つ

わざわざ既婚男性を狙う物好きな女性って、少ないのではないかと思います。ところが男性は、自分が結婚しているからこそ、「適当に遊びたい!」なんて思っていたりするんですよね……。今回は、筆者の体験談を交えながら、“既婚者があなたを狙っているサイン”について語ってみることにします!

1:SNSで行動をチェックされる

今回は「女性側が、男性の結婚ステータスを知ってる場合」について話をしますね。

筆者には外国人の男友達が大勢います。ふたつのレベルがあって、「毎週末一緒に遊んでいる人」と、「イベントやパーティーで顔を合わせる程度の人」に分かれています。

そして、たまに合う程度の男友達の中に、既婚者のクセに筆者に猛烈アタックをかけてきた奴がいるのです。

彼とはSNSでつながっているのですが、何かのイベントページで筆者が“参加”をクリックすると、必ず彼からメールが……。

その内容は、「そのイベントに僕も行こうと思ってるんだけど、何時から行くの!?」とか、「そのパーティーに行くかもしれないから、会えたらいいな」といった具合です。

最初は、一応友達なので返事をしていたのですが、ほかの女友達には一切そういうテキストを送っていないことを知って、「これはちょっと様子がおかしいな……」と思って無視していたら、ますます彼のアプローチがエスカレート!

なので、SNSのイベントページの“参加”ボタンを、クリックしないようになってしまいました。

最近はイベントなどでバッタリ会っても、目を合わせたり会話をしないようにしたりしていたので、さすがに諦めてくれたようです。

2:「奥さんとケンカばかりでしんどい」と相談

既婚者男性は特定の女性に狙いを定めると、「奥さんとの結婚生活がうまくいっていない……」と、気落ちした様子を見せながら相談することがあります。

ここで見極めるべきところは、奥さんの悪口を言っているかどうか。

奥さんの文句ばかり並べるのなら、単にストレスを発散させたがっているだけ。なので、普通に女友達にも言うことです。

ですが、「あわよくば……」と狙っている既婚男は、女の母性本能をくすぐろうと目論んで、「奥さんとケンカばっかりでしんどい」とか「精神的にツラい」と、自分の落ち込んだ精神状態をアピール。

こんな調子で話をされたら、女としては「大変だね」と親身になって話を聞いてしまうし、同情なんかしてしまったら、相手の狙い通りムクムクと母性本能が芽生えてしまうことに……。

結婚生活のグチであっても、その内容に注目して、既婚男の下心を見破るようにしてくださいね!

3:まったく私生活の話をしない

逆に、狙っている女性には、まったく自分の結婚生活や私生活について話をしないという既婚者男性もいます。

結婚について話をしたら、ついグチが口をついてしまうこともあるし、どうしても既婚者の香りが漂ってしまいますよね。

あえて自分の私生活を語らないことで、あたかもシングルであるかのような雰囲気を漂わせているタイプにも要注意!

1番に登場した筆者の男友達は、SNSを積極的に利用しているものの、自分の家族写真などは一切投稿しません。

もちろん、イベントやパーティーにも奥様や子供を連れてくることもなく、ひとりで参加しているので、時々彼が結婚していることを忘れてしまうほど。

この手のタイプは、わざと生活感を漂わせないように努めて、最初は「友達を増やしたい」といったノリで近寄ってくるはず。

既婚男に興味がないなら、変に追いかけ回されてめんどうなコトになる前に、「不倫には興味ありません!」と自分のスタンスを明確にしておきましょう。

いかがでしたか!?

不倫していた男女が結ばれるパターンもなくはないですが、ほとんど場合、よい結果にはなりません。

いくらステキだと思って心惹かれても、既婚者男性との間には一線を引くように心がけたいものです。

寒さを味方にッ!これからの季節に使える「かわいい甘え方」4つ

秋も深まり、ぐっと冷え込んできましたね。これからの季節、もっともっと寒くなってしまいます。寒いのが苦手!という方もいらっしゃると思いますが、そんな寒さすら「モテる女性」は逆手にとって利用しているんです! 今回はモテる女性たちがこっそり教えてくれた「寒い日のかわいい甘え方」を4つご紹介します。

1.寒さを利用してくっつく

「寒い季節はチャンスがいっぱいですよ! 寒いから自然に男性に触れたり、くっついたりできますし、男性もイヤがりにくいんです。

おすすめは、お店から外に出たタイミングなどで“寒いー!”とかわいく言いながら、男性の腕にくっつく方法です。くっついた流れで腕を組むことも可能です。

そのままカップルのように仲良く歩けば、ふたりの距離もぐっと近づきます」アユ(仮名/22歳)

寒いから、温まりたくてくっついているんだ!という大義名分ができるわけですね。男性も、そんなかわいい甘え方をされてイヤがることはなさそうですよね。

2.冬の定番?萌え袖

「定番だけど、男性っても萌え袖に弱いですよね。ニットなどの袖をちょっと引っ張って指くらいまで手を隠す、あれです。女性は計算でやっているのに、なんて簡単に騙されるんだろうってあきれちゃいます。

でも、気になる男性の前ではちゃんと使ってますよ(笑)」ゆい(仮名/20歳)

向かい合っているシチュエーションなどで、萌え袖をしながら顔の近くに手をもってくると注目してもらいやすいそうです。これは、簡単にできますよね。計算じゃなくて自然だよ、という雰囲気もお忘れなく。

3.手…つなぎたいな

「さっと手をつなぐのもいいのですが、あえて“手……つなぎたいな”と口に出す甘え方がキュンとさせる効果絶大だと思っています。

ちょっと控えめな女性を演出しちゃいましょう!」アカネ(仮名/24歳)

勝手に男性の手を握るよりも、なんだか照れちゃうのは筆者だけでしょうか? そんなこと言われたら、男性からパッと手を繋いでくれそうですよね。

ちょっと難易度が高いですが、挑戦してみてはいかがでしょうか?

4.女子力たっぷりの服

「甘える行動やぶりっこするのが苦手なら、かわいい服や小物に頼ればいいんだよ。寒い季節だからこそ、女性らしいファー付きなどのもこもこ&フワフワしたかわいいグッズを使うべき。

そんなかわいいグッズを身に着けていたら、普段と同じ行動でもかわいく見えたり、甘えた雰囲気を醸し出せたりするよ」しほ(仮名/21歳)

甘えるのが苦手な方は、こういうグッズを取り入れるのもアリかもしれませんね。かわいいものを身に着けると、その女性までかわいく見えちゃいますよね。

寒い季節も悪いことばかりじゃありませんね。ポジティブにとらえて、寒さも味方につけて恋愛を思いっきり楽しんじゃいましょう!

合コンでも好感度アップ! 初対面で話が弾む4つのヒント

はじめまして、の人がニガテという女性、多いのではないでしょうか。初対面の人だと緊張してうまく話せないとか、何を話したらいいのかよくわからないという声を多く耳にします。しかし、初対面の人と話すことはポイントをつかめばとても簡単なのです。そこで今回は、合コンでも使える「話が弾むヒント」をご紹介します。

1: 自己紹介はあらかじめ考えておけば失敗なし!

合コンのような初対面の人と会う場面では、必ず自己紹介の時間があるので、しっかり準備しておきましょう。
自己紹介の場では、おさえておくべきポイントが3つ。
1つ目は、「自分を何て呼んでほしいか」と「その理由」を伝えること。初対面の人が多くいる場では、一度に多くの人の名前を覚えなければならないので、できるだけ名前を覚えてもらいやすい自己紹介にすることが重要です。
2つ目は、趣味や特技、出身地や関心ごとなどをできるだけ多く簡潔に伝えること。「~というスポーツの○○というチームが好きで……」などと長々と話すのではなく、「趣味は野球観戦、読書、音楽を聴くこと、特技はスポーツ、ピアノ演奏、料理です」などと簡潔に、できるだけ多く伝えます。数打てば当たる、という戦法もこの場合は有効で、趣味と特技を1つずつ言うよりもあなたに興味をもってもらえる可能性が高いですよね。できるだけ多くの種を蒔きましょう。
3つ目は、「~な人、○○してください」という一言を付け加えること。これで親しみやすさや話しかけやすさがグッと上がります。「カラオケ好きな人、一緒にカラオケに行きましょう!」とか「読書が好きな人、一緒に読書談義してください」など、一言付け加えることでそれに当てはまる人から声をかけてもらえる可能性がかなり高まります。

2: 相づちのレパートリーはラジオを聞いて増やしてみて!

うまくオチのあるおもしろい話ができない、という人は上手な聞き役に回りましょう。聞き役としては、ラジオを参考にするのが非常におすすめです。
ラジオのアナウンサーの方やアシスアントの方は、人の話を引き出す力を持っています。その相づちを聞いて、いろんな相づちのパターンを身につけましょう。もし、相づちがニガテなら相手の目を見て大きくうなずくだけでもいいですね。できるだけわかりやすく、大きくうなずいてあげると相手も話が弾んでいると感じやすく、楽しい雰囲気を演出することができます。

3: 積極的に相手の名前を呼ぶこと

さきほどもお伝えしたように、初対面の人が多く集まる場では、一度に多くの人の名前を覚えなくてはなりません。それは相手も自分も同じこと。自分が覚えた名前はできるだけ忘れないように、相手の名前を積極的に呼んで話をしてみましょう。名前を呼ばれることで相手もあなたのことを意識しますし、自分の名前と顔を一致させることができますし、名前を呼びあうことで親密度も高まります。

4: 共通点を探りながら話をして盛り上がりどころを見つけよう

初対面の人間同士が仲良くなるためには、共通点を見つけるのが非常に手っ取り早いのです。たとえば出身地が同じだったり、同じ趣味があったりした人とはすぐに意気投合できますよね。話がとても盛り上がりますよね。できるだけいろんな話をこちらからたずねて、相手から共通の話題を引き出します。相手がもっと話したそうにしていれば、こちらからちょっと突っ込んだ質問をして話を引き出し、聞き役に徹してあげると相手はかなり高い確率で好感を抱いてくれます。

いかがでしたか。初対面で緊張していても、ちょっとしたコツで話をうまく引き出すことはできますし、自分のことを知ってもらう、興味をもってもらうことも簡単です。積極的に質問しながら、相手の話を引き出し、自分も知っている話題になれば一緒に盛り上がればいいのです。ぜひ合コンで使ってみてくださいね。

2位乾燥…女性が悩む「秋の不調」1位2位どっちも解決するテクは

衣替えも終え、すっかり秋らしく肌寒ささえ感じる季節となりました。急な冷え込みにより体調を崩してしまった人、食欲の秋で体重が気になる人、朝起きられず二度寝してしまった人、なぜか物悲しく人肌が恋しい気がする人など、秋ならではの悩みもありますよね。

そこで今回は、ドクターシーラボが20~59歳女性481名に聞いた“秋の悩み”についてのアンケートの結果を紹介します。

気になる悩みの解消法もあわせて紹介するので、参考にしてみてください。

秋に半数以上の女性が悩む「冷え性」

寒くなるにつれて、身体の調子が悪くなる人も多い季節。秋の身体の不調について調査したところ、やはり1位は「冷え性(56.3%)」。この時季の寒暖差に身体がついていかず、冷え性が気になる時期ですよね。

つづいて「乾燥(52.6%)」、「肩こり(34.7%)」など寒さによる悩みが続々と上がってきました。

さらに、「急に冷え込む秋に感じることは?」という問いに対しては、「布団から出られない(31.2%)」、「おでんや鍋が食べたい(21.0%)」、「人肌が恋しい(6.4%)」という肌寒くなる季節ならではの回答を上回り、1位となったのは「湯船につかりたい(40.5%)」という回答でした。冷えた身体を温めるには温かいお風呂がいちばんという、なんとも日本人らしい結果です。
お風呂の健康効果は誰もが一度は耳にしたことがあると思いますが、これから秋が深まり身体の悩みが増えてくる前に、まずは毎日湯船につかる習慣を。

知ってた?入浴後は入浴前より肌が乾燥する「過乾燥」に

冷え対策に効果的なお風呂ですが、実は入り方次第では、上記のアンケート2位にランクインしている“乾燥”を悪化させることもあるんです。それが“過乾燥”という現象。

過乾燥が置きてしまう原因と対策について、過去記事「ゲ…風呂上がりは“入浴前より肌が乾燥”!? 医師オススメの入浴法とは」より紹介します。

温泉医科学研究所の早坂信哉所長によると、過乾燥は、入浴した際に角層に水が入り込み、角質細胞間脂質と“NMF”という天然保湿因子、皮脂などが一時的にお湯に流出することで起こるそう。

測定実験によると、40℃のお湯に7分つかって浴室を出たあと、クリームを塗るなどの保湿をせずにいると、60分後には入浴前より肌が乾燥してしまうことがわかったといいます。

肌に水分が十分あるうちに保湿、しかも“浴室を出て10分後”がリミットだそうです。髪を乾かすのは、顔・体の保湿が済んでからのほうがいいですね。

いつもシャワーで済ませがちな方も、せっかくの秋の夜長にリラックスしたバスタイムを過ごしてみては? 正しい入浴法で、冷えも乾燥も撃退しましょう!

これ以上聞きたくない! 男が耐えられない「女の自慢話」集

デートや飲み会で楽しく盛り上がったと思っていたのに、次回のお誘いがない……。こんなとき、一体私の何が悪かったの!? と不安になってしまいますよね。実は、男性が「耐えられない、もう会いたくない」と感じるのは女性の自慢話を聞かされたケースが多いそう。
「これはもう無理!」と男性が感じた女性の自慢話についてリアルな本音を聞いてみました。

「稼いでます」自慢

・ 「やたら対抗心が強いのか自分を大きく見せたいのか分からないけど『今年の売上は1億超えたからインセンティブだけでも1000万は超えちゃった〜』なんて数字を挙げて自慢してくる子っていますよね。仕事で男に張り合ってくるのは別にいいですが、そんな自慢されても……って思っちゃいます」(34歳/人材派遣関係)

▽ 「稼いでます」自慢をしてくるくせにお会計が割り勘だと怒る女性はさらに嫌だ、という声もありました。年収の話は自分のことも相手のこともあまり話題に出さないほうが無難なようですね。

元カレが凄い人自慢

・ 「元カレが社長でお金持ちでいろんなところに連れていってくれて……という自慢をする子ってけっこう多いと思うんですが、あれって“私は普通の男とは付き合えないのよ”っていうアピールなんですかね? 男は引くしハードルが上がって損するだけだと思うのですが……」(30歳/不動産関係)

・ 「元カレがイケメンだったことや芸能人だったことなど自慢げに話す子って痛々しいですよね。結局今は別れてるわけだし、遊ばれてただけでは? って思っちゃいます」(27歳/飲食関係)

▽ 元カレがすごかっただけで本人がすごいわけではないのに……と感じてしまう男性が多いようです。「そんな凄い男性と付き合えるなんてきっといい女に違いない」とは思ってくれないのが難しいところですね。

モテ自慢

・ 「3股かけていたことを武勇伝のように語る先輩がいましたが、もて遊ばれた男の話なんて同性が聞いても気分が良くないですからね。むしろ、遊んでると思っていたのは先輩だけで、実は結局誰からも本命に見られていなかったのでは? とすら思っています」(28歳/商社勤務)

▽ いろんな男性から言い寄られた、複数と付き合っていた……という自慢はモテるのではなく、ただの軽い女性だと思ってしまう男性が多いようです。軽い女と見られてしまうのは残念ですね。

不幸な過去自慢

・ 「先日飲み会で『元カレに背負わされた借金が400万円あって返済のために昼も夜も働いてて……』といきなり苦労自慢を話し始めた子がいましたが、みんな何と答えていいか分からなくて固まっていました」(23歳/通信会社勤務)

▽ 聞いた人がリアクションに困ってしまうのが、不幸自慢です。同情してもらえるかもしれませんが、引かれてしまう可能性のほうが高いです。ある程度親しくなってから告白するならまだしも、良く知らない人の前で話すのは控えたほうが良いでしょう。

いずれの自慢も、性別を逆にしても決して聞いていて気分の良い自慢ではないですよね。自分を良く見せようとしてついつい自慢話がエスカレートしてしまわないように気をつけましょう。

誘われたけど、イマイチ行きたくない…ときの上手な断り方5つ

友人から飲み会や女子会に誘われるのはうれしいことですが、体調不良もさることながら、いまいち気分が乗らない時もありますよね。そんな時は、どうやって断るのが無難なのでしょうか? いくつかポイントをあげてみましたので、参考にしてみてくださいね。

なるべく即答

断る際に引き延ばしているのは失礼ですから、早めに返すようにしましょう。あなたがなるべく早くに返すことで、相手の方は次の人を誘うことができるからです。これが期日ギリギリになってしまいますと、他の人を探そうとしても難しくなってしまいますから、せっかく誘ってくれたのですから、相手に対する配慮をお忘れなく。

思いやりのある嘘

何でも正直に伝えれば良いというわけではないので「気乗りしない」と、そのまま言うよりも「仕事が終わらない」とか「家の用事がある」と答える方が良いでしょう。直前に「体調不良で~」と断るよりは、早めに明確な理由で断った方が、相手も次の行動に移すことができるので、ドタキャンにならないようにしましょう。

伝え方に気をつけて

上記の様な理由で断る際に「○○だから行けそうにない」という風に伝えると良いでしょう。「○○だから行かない」と答えるのは相手に対しても失礼です。この時に「行きたいけど、行かない」という風に伝えたとしても、受ける側の印象は同じです。
また「行けそうにない」という風に伝えると「それなら、もし行けそうなら連絡して」となることもあるので、「行けそうにないから、また次回誘ってね」と答えれば完璧です。

代替案の提案を

断る際に代わりの日を伝えたり、他の企画をこちら側から提案するというのも良いと思いますよ。「その日は無理だけど、来月なら大丈夫そう」とか「来月に企画してるイベントがあるから、決まったら誘うね」などと伝えておくと、ただ断ってプツリと切れるより、お互いに気分を悪くせずに済みますよね。

最後に

相手に“本当は行きたくない”と思われないためにも、「せっかく行きたかったのにタイミングが合わずに残念!」とか「結果報告楽しみにしてるね!」とか、出席できなくとも、無関心ではないという気持ちを伝えることが大切です。そういう風に言われた方にしてみたら「また次の機会に誘うね!」と自然に流れると思いませんか?

いかがでしたか?
全て相手に対する配慮があれば、自然にそういう風になっているかもしれません。言葉というのは、足りないものを汲んでもらうというのは実際はなかなか難しいので、伝えるしかありません。たった一言、くわえるかどうかで相手の感じ方というものは変わってくるものです。ましてや文字ですと相手の温度が伝わりにくいため、一言添えると言う意識を持ちましょう。

ペンシルよりもナチュラルで立体感を作る! アイブロウパウダー4選

いつも使用しているアイブロウは手早く、簡単に描けるペンシルを使っている人が多いのではないでしょうか。しかし、その一方でペンシルで描いた眉は自然さを欠いたり、濃く描き過ぎてしまうということがあります。そのためナチュラルで立体感のある眉に仕上げたいならパウダーがオススメです。そこで、今回はオススメのアイブロウパウダーをご紹介したいと思います。

オススメのアイブロウパウダー4選

1: ルナソル スタイリングアイゾーンコンパクト 01(全1色/税抜価格4,200円)

今年発売されたアイブロウパウダーの中でイチオシなのがこちらの商品。アイブロウとしてだけでなく、ノーズシャドウやアイシャドウとしても使用することができる優れもの。幾通りもの使い方が楽しめます。また、付属のブラシが優秀で自然な眉にテクニックいらずで仕上げることができます。
やわらかい印象の一体感のある目元に仕上がるのでナチュラルな美人を目指す人はぜひお試しを!

2: マキアージュ アイブロースタイリング3D 60(全3色/税抜価格1,800円)

こちらも今年の9月に発売されたばかりの新商品。ナチュラルブラウン、ロゼブラウン、ハニーブラウンの3色展開ですが、筆者のオススメはロゼブラウン。
「赤」をさりげなく効かせることで女らしい眉に仕上がります。色を重ねることでふんわりとした優しい印象の眉に仕上がるので、眉を描くときつそうに見えてしまうという人にオススメです。

3: セルヴォーク インディケイト アイブロウパウダー(全2色/税抜価格3,500円)

コスメフリークの熱い支持を集めるセルヴォークの隠れた銘品。ふんわりとした柔らかさの中に芯の強さを感じさせる眉に仕上がります。ブラウンとピンクブラウンの2色展開ですが、筆者のオススメはピンクブラウン。より柔らかさを感じさせるフェミニンな印象の眉を手に入れることができます。
シンプルなステップで眉を仕上げたい人もぜひお試しください。

4: ヴィセ カラーリング アイブロウパウダー(全3色/税抜価格1,200円)

プチプラのアイブロウパウダーの中でイチオシなのがこちらの商品。色をブレンドしながら髪の色に合わせた眉に仕上げることができます。イエロー系、レッド系、カーキ系の3色展開ですが、筆者のイチオシはイエロー系のBR-1。顔のくすみを払拭するような明るい眉に仕上がります。カラーアイブロウを手軽に試したい人は試す価値アリ!

眉は顔全体の印象を決めるパーツでもあります。そのため仕上がりを吟味して慎重に選ぶ必要があります。ぜひパウダータイプのアイブロウを使用して、ナチュラルな立体感を出して垢抜け眉を手に入れてはいかがでしょうか。

愛のパワーでもムリ!理解できない…「彼氏のおうち習慣」4つ

彼氏に対して、「大好きだよ? 大好きなんだけど……どうしても、それは理解できないよ!」ということ、誰しもいくつかは思い当たるのではないでしょうか? 今回は、とくに「彼氏のおうちでの習慣」にスポットを当ててご紹介します! あなたなら愛のパワーで許せる? 許せない?

1:晴れているのに室内干し

「とってもいいお天気の日に、室内干しをするんです! ベランダもあるし、外に洗濯を干す問題点なんてないはずなのに……。

どうして?って問い詰めたら、“取り込むのがめんどうだから”って……。なるべく室内干しにして、そこから直接取って服を着たいんだとか。

どんだけめんどうくさがりなんだ! 匂いもよくないし、部屋も散らかって見えるし、やめて欲しいです」(マリコ 24歳)

「洗濯ものを取り込んで、畳んで、収納する」という一連の手間を省きたいんですね。うーん、ひとりのときならいいけれど、彼女が遊びに来た時くらい控えて欲しいかも。

2:母親がひとり暮らしの部屋の家事を

「彼氏はひとり暮らしなんですけど、実家が車で10分ほどの距離にあるんです。そのせいか、彼ママが彼氏の部屋によく遊びに来るんですよ。

さらに、その際に家事や掃除をきっちりしていってくれるんです。いい歳した男性がお母さんに家事をしてもらっているなんて、私はちょっと無理! 私の服も畳んであったときには冷や汗が……」(エリカ 21歳)

「お母さんがひとり暮らしの彼氏の部屋によく来る」というのは、彼女にとってはなんとなく落ち着かないってことありそうですよね。

彼女の場合、「彼氏の部屋だけど、お母さんがいつ来るか分からないから片付けや家事の手抜きもできない」のだそう。もし彼と結婚することになっても、彼ママからの干渉がありそうで、心配になるのもわかりますね。

3:服を洗濯しない

「彼氏はおしゃれがすっごく好きなんです。服にもこだわっていて、高級なものが多くて。

ある日、デートのあと、彼氏の家に遊びに行ったら、着ていた服を脱いでそのまましまったんです! 驚いて、“洗わないの?”って聞いたら、“洗ったらしわになったり、服が傷つくから洗わない”って……。不衛生すぎますよね⁉

さらに“何回か着たら洗う”とかでもなく、ずっと洗わないんだとか。理解できない!」(ミドリ 23歳)

それはちょっと不衛生すぎる……! 確かに一度着た程度じゃ洗濯しないようなものもありますが、すべての服を洗わないなんて。匂いや汚れは気にならないのでしょうか。せめて、衣料消臭剤をスプレーするくらいはやって欲しい!

4:音楽が常に!

「初めて彼の家に泊まったとき、家に着いた瞬間に音楽をかけてくれて。最初は気にならなかったんですが、それをずっと消してくれないんですよ。イチャイチャしているときも、エッチ中も、そのあと眠りにつくときも。

彼はずっと音楽が流れていないと落ち着かないんだそう。でも、私は音楽が気になってなかなか眠れなくて……」(レイコ 24歳)

確かに眠りにくそうですね。エッチ中も気になっちゃいそうです。彼氏の家に行くたび、寝不足になってしまうそうです。

こんな習慣、あなたなら理解できますか? 彼氏自身の習慣だし、彼の家でのことだし……と広い心で見守れるとステキですよね。

でも、あまりに耐えられないことは、不満が爆発する前に、彼氏に相談してみるのもアリですよ。

「ドライヤーで髪が傷む」は嘘!意外と知らない正しいツヤ美髪キープ法

時々、思わず触れたくなるくらい髪がしっとりしていてツヤっぷりがいい髪の女性っていますよね?

「私も10代の頃はまとまりがよくてツヤツヤヘアだったのに、年齢を重ねるうちに輝きがなくなった」なんてしみじみ感じている人、多いのでは? 髪にツヤがないととたんに老けてみえるから、何とか健康なツヤ髪を取り戻したいところ。

来たる10月20日は頭髪(トウハツ)の日。毛髪や頭皮に関する知識の普及を目指そうと、 1977 年に日本毛髪科学協会が制定したものです。この機会に髪のメカニズムと健康美髪を取り戻すコツをおさらいしてみましょう。

傷んだ髪に自己修復機能はナシ!

髪は、爪と同じように肌の角層が変化してできたもの、つまり死んだ細胞が集まったものです。そのため、髪には自己修復機能はありません。痛みなどの感覚がないのでつい負担をかけてしまいがちですが、一度傷めると自然には元に戻りません! 髪のケアで大切なのは、まず傷めないようにすること。傷んでしまったらより丁寧なケアをして、傷みを進行させないことが大切です。

毛流れやまとまりを左右するのはキューティクル

キューティクルとは、髪の表面を覆っている薄い層で、髪の内部組織を守る働きとともに、美しい毛流れや髪のまとまり、ツヤに大きく影響する大切な部分です。

髪がパサつくのはキューティクルのせい

髪に触れると感じるパサつきは水分量のせいかと思いきや、実は関係ないんです。湿度の高い日など髪が広がるのは、傷んだ髪の方が水を吸いやすく広がりやすいから。 私たちが髪に触れて「パサついてる」と感じている原因は、髪表面が乱れ、キューティクルが傷つき髪1本1本が不揃いになっているからなんです。
ちなみに日本人のキューティクルは、欧米人よりも枚数が多く一枚一枚の厚みがあるため、一見すると丈夫そうですが、欧米人に比べてやや浮き気味に付いています。そのため、比較するとキューティクルが引っかかって剥がれやすい状態。
さらに、欧米では週2、3回の洗髪が一般的ですが、日本人の90%以上は毎日洗髪しているので日本人のキューティクルは欧米人と比べて、傷つきやすい状態にあると言えるかもしれません。

髪が濡れているときのNG行為は…

髪の表面を覆っているキューティクル。乾いている時はとても丈夫ですが、濡れると柔らかくなり、剥がれやすくなります。そのため、濡れた状態で髪同士がからまったり、引っかかるとダメージの原因に。シャンプーでのゴシゴシ洗いや濡れ髪のブラッシングは禁物!

「ドライヤーは髪に悪い」と思い込んでいる人もいますが、実はドライヤーの熱でキューティクルが傷むことはあまりありません。それよりも髪が濡れた状態で受ける摩擦のほうが大敵。

髪を乾かすときは、指をジグザグに動かし風を根元に届かせるイメージで、上から下に向けてキューティクルに逆らわないようにドライヤーをかけます。シャンプー後は、髪がサラサラするまで完全に乾かしてキューティクルを締めることが大切です。

まとまりのよい健康的なツヤ髪をつくるのは、キューティクルをどれだけ意識してケアするか、そして髪が濡れているときの扱いがポイント。髪がきれいだと若々しさはもちろん、“きちんとしている人“感も漂いますから、念入りにケアしていきましょうね。

お家デートばかりでも大丈夫!? 男子の本気度を見極めるポイント

彼が忙しくてお家デートばかりというカップルもいますよね。
仮にデートがお家デートばかりでも、彼があなたにこんなことをしてくれるのなら本気だと思って大丈夫ですよ。逆にお家デートばかりでこれがないと危ないかも……。

寝るまでどれくらい一緒に楽しめるか

彼の仕事が忙しく、デートは夜から会って、軽く食事して、彼の家でエッチして翌朝バイバイ……というデートばかり、というカップルも多いでしょう。でも本当に彼の仕事が忙しいと、夜デートがメインってこともありますよね。
筆者も付き合う男子がほぼ毎回忙しめの人だから、長期休暇以外は夜デートが多いです。けどそれ、女子からしたら「本当は遊ばれてるんじゃないか?」って不安なんですよね。
彼の本気度は、家に着いてから寝るまでどれくらい一緒に楽しめるかでわかります。寝るまで一緒に話す時間が長いなど、ゆっくりする時間が十分あるのなら、体目的とは言いにくいかも。体目当てで付き合っている場合、家について早い段階でベッドに入ろうとしますからね。

エッチ後の彼の態度

まぁ男子って体目的で付き合ってても、エッチを拒否されたり雰囲気を壊したくないからとかでエッチまでは女子に優しかったりします。なので彼の本気度を見極めるのならエッチ後ですね。
寝るまで腕枕して色々話してくれたり、「寒くない? (暑くない?)大丈夫?」と布団をかけたり、エアコンで温度調節したり体調を気遣う、寝るまで頭撫でたりキスしてくれるのなら本気と思っていいかも。逆に腕枕も抱きつくこともなく、ひとりでさっさと爆睡してしまうのなら好きって気持ちはそうないかもしれませんね。

バイバイまでの時間を大事にしてくれるのなら遊びじゃない

朝起きて、シャワー浴びて、バイバイ……ってなんか虚しくないですか? 彼の本気は朝でも見極められますよ。筆者が今まで出会った男子で「この人、すごいな!」と感心した人は、寝る前に筆者の下着も洗濯して干してくれて、朝起きたらふたり分の朝食を作り、コーヒーも豆から引いてくれたお母さんみたいな人。さすがにここまで尽くされると、「私も誠実でいないとダメだな」と、大事にしたいと思いましたもん。
「夜とは打って変わって、朝起きてバイバイするまで彼が素っ気なくて寂しい……」というのなら、多分彼本気じゃないです。本気だったらバイバイするまでの時間も大事にしてくれますから。

見送りしてくれるか

帰る時、彼が玄関まで見送ってくれますか? ひとり玄関で寂しく靴を履いて出る……というのが毎回なら危険。彼、あなたのこと大事に思ってないですよ。本気なら最後まで寂しくさせませんから。
先ほど筆者が紹介した「お母さんみたいな男子」は、玄関でバイバイではなく、最寄駅の次の駅までドライブがてら車で送ってくれましたからね。正直ここまでしてくれる男子もまれですが、バイバイする時に顔を見ない男子は本気じゃないと思っていいですよ。彼に愛されているか不安なら、帰る時の彼の態度を見てみて。