大気汚染による肌荒れに!エステのプロが教えるスキンケア予防法

春は花粉や黄砂、PM2.5など目には見えない空気中の汚れから肌が荒れやすくなる季節。お肌が痒い、ガサガサする、吹き出ものが出来る、ピリピリするなどの症状や、鼻水や目の痒みなどのアレルギー症状から肌が荒れることに悩まされる人も多いのではないでしょうか? 

花粉症の症状が出ていなくても、お肌は常に外気にさらされているので、今の季節だからこそ気をつけたいスキンケア予防法をご紹介します。

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■帰宅後、クレンジング・洗顔は丁寧に

空気中には肌荒れの原因の一つとなる花粉やホコリ、排気ガスなどがあります。避けて通ることはなかなか難しいですよね。帰宅したら必ずクレンジング、洗顔を丁寧に行いましょう。

(1)クレンジング

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クレンジングにも様々なタイプのものがありますが、筆者がオススメしているのはジェルタイプのもの。

ジェルタイプはオイルタイプに比べて洗い上がりの乾燥感も少なく、お肌にしっかり密着するので、メイク汚れや外気汚れなどお肌に不必要な汚れをしっかり吸着して落とします。肌がとても敏感で荒れやすい人はミルクタイプがオススメです。

クレンジングの量は多めに手に取って。摩擦が起きないように、たっぷりクレンジングを使用して汚れをしっかり浮かせましょう。

(2)洗顔

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泡が汚れを吸着して洗浄しますので、洗顔料は必ずしっかりと泡立てましょう。泡立てネットを使っても構いません。お顔の上で泡を転がすように優しく洗い、流します。生え際やフェイスラインの洗い残しに気をつけて下さいね。

メイクをしている場合、夜はクレンジングと洗顔を一緒にするようにしましょう。また、寝ている間に皮脂が分泌され、空気中に舞うホコリや見えないダニなどが床に落ちる際に顔にも付着しますので、朝も洗顔を行いましょう。

■スキンケア3ステップ

(1)化粧水

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化粧水はコットンに500円玉くらいの量を出し、お肌全体になじませます。角質に水分をたっぷり与えることがポイントですので、再度コットンに化粧水を追加してお肌全体に優しくなじませます。

お肌が荒れやすい、荒れるといった状態はお肌のバリア機能が弱くなってしまっていることが原因です。手でいう『さかむけ状態』が肌表面で無数に起きています。このような状態だと化粧水さえもピリピリとしみる場合がありますが、化粧水が悪いのではなく、お肌が乾燥しすぎている状態ですので日々化粧水をたっぷりとなじませましょう。

(2)美容オイル

アルガンオイルやホホバオイルなどの美容オイルを手に取りお顔全体になじませます。お肌が荒れている状態の時は少し多めに塗って手のひらの温度でしっかりなじませましょう。もしくは美容オイルを塗ってから化粧水でも構いません。

(3)乳液

乳液も500円玉くらいの量を手に取り、お顔全体を包み込むようにしっかりなじませます。最後のベタベタ感が気になる方は軽くティッシュオフしても良いです。

■メイク前に気をつけること

(1)メイク前は必ずスキンケア

朝起きたら洗顔をし、化粧水、乳液でお肌を整えます。

(2)UV入りメイクアップベース

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最初に必ずメイクアップベースを塗りましょう。あまりメイクを濃くしたくない、厚塗りしたくないという方は色付きのメイクアップベースの後にパウダールーセントやパウダーファンデーションを塗りましょう。

お肌が荒れている状態は細かい逆剥けや炎症を起こしている状態なので、紫外線がお肌の奥へと入りやすいのです。お肌を守るためにもUVは必須です。

花粉や黄砂の季節に起こる肌荒れ予防の対策として、朝と夜のスキンケアでしっかりと気をつけるポイントを押さえれば、未然に防ぐことができ、肌荒れが長引くことも減ります。花粉症ではなくても、この時期はお肌のダメージを受けやすいので、ぜひ取り入れてみて下さいね。

(エステサロン プライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ)

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【#美金 vol.35】お疲れ肌もデリケート肌も癒してキレイに。おすすめ2大シートマスク

#美金 のスペシャルケアとして、特に人気なのがシートマスク。週1回の使用目安を#美金 に合わせて実践している人が多いようです。

私も、家に15種類以上のシートパックを常備していて、#美金 の夜は「今日はどれでケアしようかな!」なんて悩んでいる時間が至福のとき。その中でも、最近特にお気に入りのシートマスクをご紹介します。

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■リラックス&美肌を目指すなら……?

上・ルルルンプラス(ネイチャーケアマスク)/フェイスマスク ルルルン 1piece ¥150(税抜)

下・ルルルンプラス(アロマケアマスク)/フェイスマスク ルルルン 1piece ¥200(税抜)

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“特別感”があるシートマスク。#美金 ではあえてとっておきのものを使って、自分の肌も心も満たしてあげるのが私の習慣です。中でも、最近特にヘビロテしているのが『ルルルンプラス』。

次の日にデートを控えていたり、大切なイベントが入っていたりするときは、厳選された植物のエキスがギュッと詰まったスムースゴールド、スウィートドロップ、フレッシュレッド、ホメオエイジ、サニーデイ(写真上)からチョイスして、美肌に仕上げます。

ドッと疲れた心を癒したい日は、ラベンダー、レモングラス、クラリセージ、ローズ、ユズの香りがそれぞれについたシートマスク(写真下)からチョイス。女度が高まるローズを一番ヘビロテしています。

10種類それぞれ効果が違うので、好きな香りやなりたい肌に合わせて選べるワクワク感も美肌度を上げてくれるポイント♡

■弱った肌と心を立ち直らせるなら……?

ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク/第一三共ヘルスケア オープン価格

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1週間頑張りきってヘトヘトな肌、生理前でデリケートになっている肌には、『ミノン』を。ケアというよりも“お手当”という感覚で肌をじっくり労ってあげます。

ミノンのシートマスクは他のマスクに比べてもぷるっぷるで、弱った肌をまるっと包み込んでくれるような安心感が◎。

今の時期は花粉症で肌が敏感になりがちだし、これからどんどん強まる紫外線によって肌にダメージを受けやすくなるので、そういうときのレスキュー隊として常備しておくのがオススメ!

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今回ご紹介したシートマスクは、2種類とも個包装なのでお泊りや旅行に持っていくのもあり。#美金 のシートマスクケアで美肌に仕上げて、素敵な週末を迎えましょう!

※価格は全て編集部調べ

(美容家・松下 侑衣花)

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ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク – 第一三共ヘルスケア

ただ塗るだけになってない?『オールインワンジェル』活用術

朝の忙しい時間と帰宅が遅くなった夜のスキンケアは特に面倒くさいですよね。そんな時の時短美容アイテムとして大人気のオールインワンジェル。本来はお風呂あがりにサッと塗るだけで使われるアイテムですが、その使い方だけじゃモッタイナイ! ただ塗るだけではなく、他のケア方法としても使えるアイテムなんです。

今回はそんなオールインワンジェルを活用して美肌を作る方法をエステティシャンである筆者がご紹介します。

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■オールインワンジェルパックとして活用

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クレンジング、洗顔の後、入浴中にオールインワンジェルをたっぷりのせて5〜10分パックします。お風呂から上がる時はジェルは洗い流し、お風呂あがりにサッともう一度ジェルを塗ることをオススメします。

クレンジング、洗顔の後はお肌の汚れが落ち、毛穴もスッキリした状態ですので、入浴時間を有効に使いながら1日のお肌の疲れやストレスをパックをしながらリセットしましょう。

「お風呂の中では使いたくない……。」という方にオススメなのが、冷蔵庫で冷やしたオールインワンジェルでパックする方法。

お風呂あがりに開いた毛穴を引き締める効果が期待でき、これからの季節は日焼けやニキビなどの炎症を抑える効果も期待できます。パック後は、洗い流すかティッシュで拭き取りましょう。

■マッサージに活用する

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マッサージクリームやオイルに置き換えて、オールインワンジェルでマッサージを行います。

お顔全体に塗った後、フェイスラインのマッサージや年齢の出やすい目元、口元などたった5分マッサージしてあげるだけでも翌日お顔がスッキリしますよ。もちろんボディマッサージにも使えます。

オールインワンジェルが少なかったり、乾いてしまうと滑りが悪くなり、摩擦を起こしてしまうので量はたっぷり使うことがポイントです。

■美顔器と一緒に使う

ホーム美顔器をお持ちの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。それ、きちんと活用していますか? 中には専用のジェルを新たに買うのが面倒くさくて使ってないなんて人もちらほら見かけます。

お風呂あがりや洗顔後のお肌がキレイな状態で、オールインワンジェルを塗った上から美顔器を行うのもありです。

ただし、超音波やエレクトロポレーション導入と行った電極のもののみです。美顔器の種類にもよりますが、化粧水をつけてから行う、ジェルをつけて行う行程のものであれば通電するので大丈夫ですよ。

塗るだけではなく、色んなシーンで使えるオールインワンジェル。毎日活用して美肌を作ってみませんか?

※注意点・・・・・・ オールインワンジェルの製品によってはUV成分が含まれている商品もありますので、上記の方法で使用する場合は、化粧水がジェルになったタイプや化粧水、美容液、乳液、クリームが一つで出来るといったものを使用することをオススメします。

(エステサロン プライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ)

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サンダルを美しく履きこなす足に。ガサガサかかとの簡単ケア

もうすぐサンダルを履く季節がやってきますが、かかとのケアはきちんと行っていますか? 見えない場所だし……と、うっかりケアを忘れがちになる場所なので、ガサガサかかとになっている人もいることでしょう。

そこで今回は、今から始めて夏にはツルピカのかかとになれるケアをご紹介します。そんなに難しいことはしないので、気軽にトライしてみてくださいね。

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■ガサガサかかとになる原因

かかとの角質がガサガサになってしまう原因の一つには乾燥があります。お顔の肌と一緒で、ケアをせずに放置してしまうと乾燥してしまいます。しっかりと保湿を怠らず、お風呂に入った時は硬くなった角質を揉んだり、マッサージをしてあげたりしましょう。

また、足先が冷えていると血液循環が悪くなることで、皮膚に水分と栄養が届かず乾燥してしまうので、身体や足先を冷やさないようにすることも大切です。

■これなら毎日続けられそう!簡単かかとケア方法

(1)まずはお湯でふやかした足裏の角質をかかと用の「やすり」もしくは「スクラブ」で週に1度のペースで削ります。皮が厚くなってひび割れしていたりする場合は3日に1度のペースくらいでも構いませんが、削りすぎには注意しましょう。

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(2)足裏全体にクリームもしくは美容オイルを塗りましょう。角質が剥けてひび割れしている状態の場合は、割れているところにクリームを埋めるように塗りましょう。

(3)ラップでパックをして10分ほど置きます。

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その他には、自宅にいても靴下を履くなどして乾燥や冷えから かかとを守りましょう。

やすりなどで削らない日は、クリームやオイルを塗って保湿して、ラップパックは毎日続けると良いです。

これらの削る&保湿ケアを数週間から数ヶ月間繰り返していくと、ツヤツヤかかとになれますので、夏のサンダルシーズンが始まる前に、かかとを念入りにお手入れしてみては?

(エステサロン プライベートサロン Laule’a 代表・寒川あゆみ)

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【#美金 vol.34】デートは清楚な香りを味方に。彼を虜にするフレグランス

仕事が一段落つく金曜日の夜は、彼とデートの約束を控えている女性も多いのでは? そんなデートの約束がある#美金 は、彼のためにとっておきの香りを纏って。2人の恋を盛り上げましょう!

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■香りは理想の自分になれるもの

まるで自分から発するオーラのように放つことができる香り。纏うだけで雰囲気を一瞬で変えられるので、すぐさまイメージチェンジをはかりたいときに香りはうってつけなアイテムです。

香りと一言でいっても色々あるけれど、彼とのデートでは、女性らしい清楚な香りを味方につけるのが◎。お風呂上がりを思わせる石けんのような香りや、可憐なお花の香りを身に纏ってみて。

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■デートにぴったり彼を虜にするフレグランス3選

左・Repetto Eau de Parfum/レペット ¥7,020(税込)

中央・レールデュサボン オードトワレ フィーリングブリーズ 50mL/フィッツ ¥2,700(税込)

右・ボディミスト フルールチュール/フィアンセ ¥1,296(税込)

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デートにオススメなフレグランスを3つに絞るとしたら、こちら。

「レペット」は、ローズやバニラが織りなす甘く上品な香り。風にのってふわんふわんと柔らかく香るので、つけていると『何の香水?』と聞かれる率No.1! マネして購入する女友達が何人もいるほど、男女問わず人気の香りです♡

「フィッツ」は、洗い立てのシャツのような清潔感溢れる香り。みずみずしくて透明感抜群の香りなので、この香りが苦手な人はそういないはず。シャワーを浴びるように全身にシュッシュッとふきかけるのがオススメです。

「フィアンセ」は、シャンプーをしたあとのような香り。カシスやアップルのフルーティさに、ローズやジャスミンのフェミニンさが加わった香りが女性らしさを引き立てます。

#美金 は、ケアやメイクだけでなく香りにもこだわって、理想の「イイ女」を演出しましょう。

※価格は全て編集部調べ

(美容家・松下 侑衣花)

【#美金 vol.32】4月発売!大人の甘顔は「ジルスチュアート」&「ラデュレ」にお任せ♡
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【参考】
Repetto Eau de Parfum – レペット

レールデュサボン オードトワレ フィーリングブリーズ 50mL – フィッツ

ボディミスト フルールチュール – フィアンセ

ストレートネック予防!首まわりのストレッチ(前編)

電車に乗るとほとんどの人がスマホをいじっている時代。今では子供までもスマホを使う時代。「スマホ依存症」なんていう言葉もあるようですが、そんなスマホ世代に「ストレートネック」の人が増えつつあることをご存じですか? 

今回はそんなストレートネックを予防する「首まわりのストレッチ」をご紹介。パソコンを使うデスクワークの人にもオススメです。

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■ストレートネックをそのままにしてはいけない理由

通常、私たちの首は横から見ると少し前方に湾曲しており「S」の字を描いています。しかし、スマホやパソコンを触る際に前かがみの体勢になり、おまけに首を突き出して画面を見ているというような状態が頻繁に続くと、首の骨が「まっすぐ」になってしまうということから「ストレートネック」と呼ばれています。

私たちの首には、大切な神経や血管が通っていますので、首がこったり、ストレートネックで首が圧迫されると、頭痛やめまいの原因になったりと様々な悪影響が考えられます。

スマホもパソコンも頻繁に使うものだからこそ、マメに首のストレッチをしてあげて首まわりを優しくケアしていきましょう。

■スマホの見すぎで疲れてしまった「首まわり」のストレッチ2つ

・首まわりのストレッチ(1)「首の後ろ側のストレッチ」

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背筋を伸ばして座った状態で、両手を頭の後ろに添えます。

息を吸って、ゆっくりと吐きながら首を前に倒します。(この時、背筋は伸ばしたままにしておきましょう。)

最初は両手に力をいれず、軽く触れているくらいの力でOK。少ししたら、重さを加えて首の後ろが気持ち良く伸びるのを感じてみましょう。

そのままゆっくりとした呼吸を続けて20〜30秒くらいストレッチをしたら、戻すときもゆっくりと戻すようにしましょう。

*首を前に倒すと背中も丸くなりやすいので、丸まらないように注意しましょう。

・首まわりのストレッチ(2)「首の前側のストレッチ」

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前を向き、背筋を伸ばして座った状態で、両手を頭の後ろに添えます。

息をゆっくりと吸いながら、両手で頭の重さを支える様に、首をゆっくりと後ろに傾けていきます。

この時、無理に口を閉じている必要はありません。「ポカン」と口の力も抜いて、首の前側や喉まわりの筋肉も気持ち良く伸びているのを感じてみましょう。

このままの状態でゆっくり呼吸を続けて20〜30秒ほどストレッチをします。

元に戻すときも、頭の重さを両手でサポートしながらゆっくりと元の姿勢に戻しましょう。

*首に違和感や痛みを感じた場合は、行わないようにしましょう。

ちょっと首が疲れたな、と思ったその場で出来ちゃう首まわりのストレッチ。スマホやパソコンをよく使う方は、スキマ時間などでぜひ試してみて。

(フィットネス美トレーナー・MIKA)

そのままじゃ刻まれちゃう!「首シワ」を作るNG習慣5つ

「怠け尻」になってない?朝晩の尻トレで上向きヒップに
今年こそ太ももホッソリ&くびれを手に入れる!美脚エクサ
ダイエット中でも美バストキープ!美胸メイクのメソッド3つ
正しく知っていますか?ダイエットに役立つもち麦の食べ方
ダイエットの強い味方!血行がUPする「牛の顔のポーズ」

【参考】
ストレートネック 頭痛 めまい – こくしゅ塾

冬の蓄積ダメージに!乾燥・肌荒れを防ぐ「労りスキンケア」3つ

春の気配を感じられるようになったかと思えば、驚くほど寒い日に逆戻りする今日この頃。体調を崩す人も多いと思いますが、お肌のSOSにも早めに気づいてあげましょう。初は肌がゆらぎやすい季節なので、冬のダメージを蓄えたままだと危険です。
冬のダメージから肌を守るために「寝る前のリップケア」「曜日を決めたフェイスパック」「肌に力を与える美容液」がオススメですよ。

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■冬のダメージから抜け出せない肌は春までいたわってあげることが重要

冬は一年の中でも肌にとって過酷な季節であることは周知の事実。しかしながら少しずつ暖かさを感じ始めることで、「もう大丈夫」と気をぬくのは早いかもしれません。冬の間に蓄積された肌疲れが一気に肌荒れや乾燥として姿を現さないためにも、今こそしっかりとした保湿やスペシャルケアが必要な時期と言えるでしょう。

■習慣にすれば簡単! ライター実践の“労りスキンケア”3つ

(1)寝る前にはおやすみ用リップバーム

角層が薄く皮脂腺がない唇は、気温や風といった外部刺激の影響を受けやすい部位。皮むけや荒れといった症状が現れやすいのですが、唇の皮のターンオーバー周期は約3~4日と回復しやすいパーツなので(皮膚の周期は約28日)、ケアによる恩恵を受けやすいというメリットが。唇の皮がむけたり、唇が荒れた場合は、治療効果がある医薬用のリップクリームを寝る前に塗り、集中ケアすることでカサカサ唇を回避することができるはず。

(2)美容マスクは曜日を決めて

普段であれば、大切な予定がある日の前日などに出番があるフェイスパックですが、今こそ週に2~3日のペースで使用することで肌力を回復させてあげましょう。「月水金はパックの日」など曜日を決めて行えば、忘れることなく習慣にしやすいですよ。

(3)冬の後半は美容液に注力

肌が乾燥している、うるおいが足りない、と感じたときにぜひ試してほしいのが美容液。いつものスキンケアに美容液をプラスすることで、肌のしっとり感は大きく変わるもの。単に肌に乗せるだけでなく、丁寧に全体になじませた後、てのひらで優しく浸透させることで効果がアップするでしょう。目元や口まわりは指先を使って優しくプレスするとよいでしょう。手のひらに肌がもっちりと吸い付くくらいが理想的。

リップクリームやパック、美容液を駆使して春に向けての肌準備を始めたいものですね。

(前田 紀至子)

カサカサ唇対策!サッと塗るだけぷるんと潤うリップ3選

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガ3選

【参考】

スキンケアのアンテナ – ユースキン製薬

季節と肌のお手入れ – カネボウ化粧品

元エステサロン店長が教える!自分に合ったサロンの選び方

最近体型が気になる。ダイエットや肌改善のためにエステサロンに行きたい、と思っている方も多いのでは。自分の目的に合ったサロンを見つけプロの技術で効率的に綺麗になりたいですよね。

エステサロンは今や全国に5万件以上存在します。料金もサービスもピンキリ。しかし未だ悪徳サロンも消滅した訳ではありません。決して安いお買い物ではないので絶対失敗してほしくない! サロン選びのポイントをしっかり抑えて、自分の綺麗をしっかりサポートしてくれるところを探してみてください。

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■まずは体験に行こう!

エステの種類も用途もお悩みによってさまざまです。自分の悩みに合ったサロンをいくつかピックアップしましょう。
予約はネットで気軽にできるところも多いですが、電話での直接予約がベター。なぜかと言うと電話口での対応をみるのもお店選びのコツだからです。また、ネットでの口コミやどんなメニューがあるのかも漏れ無くチェックしましょう。

■エステ体験時に抑えておきたいポイント

(1)居心地のいい場所かどうか

初めて訪れるサロンには不安がありますよね。そこで緊張をほぐしてくれるような快いスタッフの対応や気配りがされているかはとても大事です。
施術中や帰り際の自分の気持ちを確かめてみてください。楽しかった、やる気になった、行ってよかったな、と思えるようなサロンがいいですよね。

(2)担当者がきちんと悩みを親身に効いてくれるか

担当者が話しを一方的にしてくるばかりで、自分の悩みや目的を掘り下げてくれないサロンはオススメできません。
お客様の話を聞かずしてメニューやコースを進めてくるのは、マニュアル通りでしかありません。そんな対応だと自分に合ってるのかどうかよく分かりませんね。きちんと話を聞き出してくれて、その上でアドバイスや提案をしてくれる親身な対応のサロンを選びましょう!

(3)自分の身体に合ったコースやメニューを計画し提案してくれる

身体はすぐにかわるものではありません。通うペースや期間、コースの内容によって大きく効果の差が出てきます。
自分の身体や状態に合ったベストな期間やコース内容の計画的な内容を、丁寧に説明してくれるサロンを選びましょう。

(4)予算や支払い方法など明確で、相談しやすいか

エステは安い買い物ではありません。通いたくても予算が……。なんてかたも多いはず。無理のない支払い方法などを提示してくれるサロンを選びましょう。

(5)気持ちよく通えるか想像しよう

一番大切なのは、契約してからのお店の対応です。

体験や契約して最初のうちはベテランの上手なスタッフが対応してくれていたのに、しばらく通ってみると毎回新人スタッフばかりで満足できない……なんてことも。いいサロンは新人さんが担当しても、頼りになるベテランスタッフがアフターフォローしてくれて、身体の話をしてくれたりします。なんとなく行きたくなくなり、回数を全部消化する前に行かなくなってしまった、なんてことのないように。きちんと嫌だったことなども相談できる相性のいいお店や担当者を見つけてください。

いかがでしたか? 初めての方はとくに、3〜5以上のお店は体験するようにしましょう。お店によってのメソッドや料金、雰囲気やスタッフの質も本当に違うのでいくつか体験し、比較しながら自分に合うサロンを探すようにしましょう。

(本島 彩帆里)

肌の悩み解消にオススメ!都内実力派エステ3選

おやすみ前の1分に!腰痛も解消「寝たまま美脚ストレッチ」

加湿器も持ち歩く!絶対乾かない女になるアイテム3つ

冬の室内は、エアコンの風で空気がカラカラ。湿度が低下する寒い時期に美肌を保つには、こまめな乾燥対策が欠かせません。ちょっと気を抜いていると、カサカサ粉吹き肌まっしぐらですよ! そこで今回は、バックに忍ばせておくだけで、いつでもどこでも潤い補給ができる、手軽に使えて見た目も可愛い乾燥レスキューアイテムをご紹介します。

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■どこでも使える緊急乾燥対策アイテム3つ

(1)リフレッシングトナー(ネロリ)for ノーマル/キャロルプリースト

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筆者が手放せないミストタイプの化粧水。水の代わりにアロエベラジュースを使用しているので、一般的なミスト化粧水より保湿力が高く、肌の乾燥対策にはベスト。また、驚くほどネロリの香りが新鮮なので、もやもやしたり疲れている時にシュッと吹きかけるとリフレッシュすることができます。

(2)ノルディック ワセリン/チャーリー

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パッケージがとっても可愛らしいノルウェー製のワセリン。白色ワセリン100%なので純度が高く、乾燥が気になる場所でしたら、どこでも保湿可能。テクスチャーがやわらかく伸びが良いので、ハンドクリームとしても使えます。乾燥で崩れてしまったメイク直しにもオススメです。

(3)パーソナル加湿器/FOGRING(フォグリング)

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女子の味方とも言える持ち歩きのできるパーソナル加湿器。USB接続なので、コンセントがなくてもPCさえあればOK! コップに入った水に浮かべるだけで、パーソナルスペースを加湿できる優れものです。1時間に加湿する量は60mlとパワフルですが、蒸気が激しくないのでカフェでも使えちゃいます。

乾燥が厳しい冬もあと少し! レスキューアイテムでしっかり保湿ケアをして、残りの冬をつるつる美肌で乗り切りましょう。

(山本 朱美)

完全保存版!いちご鼻を毛穴レスに育てるプチプラテクまとめ

ノルディック ワセリン – チャーリー
パーソナル加湿器 – FOGRING(フォグリング)

美しいベース作りのために「プロが撮影現場でしている」こと

スキンケアマスターのような美しい肌に仕上げるには、綺麗にファンデーションを塗るだけではありません。内側から肌の調子が良くなるように、現場であれこれ手を尽くします。そのテクニックは、プロと言えども美に対する各々の理論があり様々です。そこでプロのヘアメイクの筆者が、撮影現場で実際にやっている、マル秘オリジナルテクニックをご紹介いたします。

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■柔らかなツヤ肌は全身温める!

体が冷えている状態だと、血液が滞ってしまい、顔の血色も悪くなったり、クマやくすみが目立ちがちです。椅子にヒートマット(遠赤外線のもの)を敷き、ひざ掛け、スチーマーで全身温めながらスキンケアをしていきます。遠赤外線のヒートマットは、体の中からじんわり温めてくれるので、とてもオススメです。
寒い朝のセルフメイクは、こたつなどに入り温めながら、または白湯を飲みながらと、体の内側から温めるとよいですよ。また、スチーマーがない場合は、カップに熱めのお湯を入れ、湯気をスチーム代わりにしても効果はあります。体調などに合わせて、アロマオイルをプラスするとより効果的です。

■スチーマーは常にON。化粧水は温めながら使う

スチーマーは、常につけておきます。スチーマーで温まり、血行が良くなり、肌が柔らかくなるのはもちろんのこと、温まった肌が冷める時に、顔色のトーンが、グッと上がり透明感が増します。また化粧水をコットンパック(化粧水をコットンの浸したもの)にして、レンジで5秒ほど温めてから使用すれば、より血のめぐりがよくなるのでオススメです。

■美肌のアプローチは顔だけじゃない!

美しい肌=顔だけではありません。スキンケア中は、マッサージで血行促進をすることが必須です。乳液で顔のマッサージをするのはもちろん、頭や首、デコルテや肩、腕までを一連の流れとします。そうすることで、くすみもむくみも取れてスッキリツヤツヤ美肌に仕上がりますよ。

温めることやマッサージをすることで、メイクの仕上がりは大幅に変わってきます。ご自宅でも簡単に試せる内容なので、是非ご活用下さいね。

(中花 絵里香)

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