シンプルなパーカーをおしゃれに格上げする着こなしテク3つ

誰もが一着は持っているであろう、グレーのスウェットパーカー。そのまま着ると部屋着やおばさんぽくなってしまいがちですが、誰でもコツを覚えればおしゃれなカジュアルコーデに変化する、変幻自在なアイテムなんです! どこでも手に入り、安く買えるアイテムなのに組み合わせ次第でオシャレに見えるなんて嬉しいですよね。今回はそんなグレーのパーカーをオシャレに着こなす3つのコツをご紹介します。

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POINT(1) アクセサリーは必須アイテム

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グレーのパーカーといえば、部屋着という印象がありませんか? その印象を変えるのには、脇役となる小物の存在が必要不可欠! 中でも、ネックレス・ピアス・帽子orメガネ・靴とバッグにはキレイめなものを取り入れましょう。たったこれだけで、ボトムがシンプルなデニムでも、オシャレな雰囲気を作ることが出来ます。
オシャレは小物・メイク・ヘアアレンジ全てのトータルバランスで成り立つものですので、合わせてメイクとヘアアレンジにも手を加えれば、充分素敵にみえますよ。

POINT(2) スカートは白・パンツは黒

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必ずスカートを選ぶ際はホワイトでないといけない! ……というワケではありませんが、統一感を持たせながらグレーを上品に見せるのには、黒や白といった同系色のモノトーンの組み合わせが重要です。

またグレーと一言でいっても、暗いグレー、明るいグレー、黄みがかったグレーなど微妙に色みが違います。その色味によっても、相性の良い色が変わってくるので絶対にハズレなしの色合いが白と黒なのです。スカートは柔らかい印象をつけたいので白、パンツスタイルはとことんカッコ良い雰囲気をつくるために黒と決め込むと良いでしょう。小物に指し色となる明るい色味をプラスすれば更にGOOD!

POINT(3) ちょっと寒い時はトレンチコートと合わせて

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これまたハズレなしの相性良しなアウターがトレンチコート。MA-1やブルゾンだと、いかにもカジュアル! という印象が否めませんが、キレイめなシルエットのトレンチコートと組み合わせれば上品さを損なわないコーディネートになります。

ボトムはミドル丈のタイトスカートでも良いですし、トレンドのワイドデニムでもカッコいいですね! ただし、ふんわりしたギャザースカートは厚みが出て太く見えてしまうので避けた方が良いです。

■定番アイテムをこなれて着こなすのが、本当のおしゃれさん。

白シャツ同様、誰もが一着は持っているであろうアイテム、グレーのパーカー。服のデザインに頼らずに着こなしや色の組み合わせでおしゃれに見せることが出来る人こそ、真のおしゃれさん♡ 余計にお金はかけず、持っているものを駆使して出来るおしゃれをぜひ楽しんで下さいね!

(ファッションコラムニスト・角 侑子)

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おしゃれインスタグラマーは厚底⁉︎ 2017春夏「トレンドスニーカー」3つ

ブーツが終わったらスニーカーの出番。この春はシンプルなスニーカー以外にも、“進化系”スニーカーが目白押し。

今回は、おしゃれ上手なブロガーや海外セレブのインスタグラムからスニーカーの3つのトレンドを追っていきます!

シンプルにキメたい厚底

厚底靴のブームが続いてます。厚底は、普通の靴よりもスニーカーの方が取り入れやすいので、ぜひトライしてみて!

プレゼンター(司会)やDJ、モデルをこなすCharlotte de Carleが履きこなしているのは、シンプルなゴールドと白の厚底スニーカー。普通のスニーカーに飽きたら、このような厚底はいかが?

膝丈スカートやワイドパンツなど大人っぽいアイテムとも相性よく、トレンド感を盛り込みながら、きれいめコーデに仕上がります。

スリッポンタイプも厚底はシンプルコーデに合わせて。ブロガーのFüsunは白のスウェットに白のスリッポンを合わせた、カジュアルな大人コーデ。足長効果でスタイルアップして見えますね。

異素材のリボン付きスニーカー

スニーカーにレースやリボンをあしらったドレスアップ系スニーカーにも注目。

メンズっぽくなりがちなジーンズの足元には、リボンスニーカーで可愛らしさを添えて。またはサマードレスやフリルのスカートに合わせれば、リラックスしたフェミニンスタイルに仕上げます。

夏っぽいコットンの大きなリボンがアクセントになっているスニーカー。切りっぱなしのジーンズと合わせて。かごバッグやサングラスをプラスするだけで、さらに春夏気分がUPしますよ!

ファッションセレブでデザイナーとしても活躍するNicole Richieのスニーカーコーデ。

水玉模様のオフショルダーのセットアップに黒のレース付きスニーカーを合わせています。

髪を低い位置でまとめ、アクセサリーはゴールドで統一することで、洗練された雰囲気にまとまっていますよね。

ゴツゴツしたハイテク系

マシーンのようにゴツゴツとしたハイテク系スニーカーは履くだけで、足元にインパクト大です。

Kylieさん(@kyliejenner)がシェアした投稿

モデルでテレビタレントのKylie Jennerは、大人っぽいコーデの外しアイテムに白のハイテク系スニーカーを合わせています。

ニットワンピにライダースジャケットを合わせてモノトーンで統一、小物は遊び心のあるセレクトでコーディネートしています。

ファッション界で幅広く活躍するSoraya Bakhtiarは黒と赤のコーデに白のハイテクスニーカーをチョイス。頑張りすぎないプロの技ありコーデが完成です!

シンプルな大人スタイルにも似合う個性的なスニーカーを投入して、今年らしい足元にキメてみては?

人と同じはつまらない!日本で買えるハイセンスな海外通販ブランド

ZARAなどの外資プチプラブランドは依然人気ですが、アイテムが被ったり、着てもすぐブランドが分かってしまうのがファストファッションの悩み。そこでオススメなのが日本未上陸ブランドの海外通販サイト。ASOS(エイソス)をはじめとするおしゃれで可愛いアイテムが揃っていて、他の人とかぶらないことは必至です。ぜひ一度お買い物してみてはいかが?

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■やっぱセンス良し!日本でも買えるオススメ海外ブランド通販3選

・NET-A-PORTER(ネッタポルテ)

ラグジュアリーなもので、他の人に見つけられないものを手にしたい。そんなわがままを叶えてくれるのがイギリス発の通販サイト、ネッタポルテ。
クロエやアレキサンダー・マックィーンなど、名だたるハイブランド商品がここに集結しているので、コレ! という逸品を見つけるのに最適な通販サイト。

通販自体もハーパースバザーのような雑誌を見ている気分で楽しめます。有名ブランドでも、日本では未だ入荷していないものや、海外で話題のブランドアイテムを探すのに、ぜひ眺めてみては? もちろん、日本発送対応の窓口もサイト内にあるので安心して取引が出来ます。

・Beautiful Sail(ビューティフルセイル)

日本人オーナーが直接海外メーカーと取引をしてくれるので、面倒な手続きがいらなくて可愛いアイテムが手に入るというのが、他ならぬビューティフルセイルの魅力!

これからの季節にマストバイなビーチウェアや、昨年爆発的に人気を出したラウンドタオル・フラミンゴ浮き輪などのサマーアイテムもお手頃な価格で購入出来るので、ぜひチェックしておいてくださいね♡ 言うまでもなく、通常のファッションアイテムも豊富で、他にはないエッジの効いたデザインばかりですよ。

・SHEIN(シェイン)

お手軽な価格で買える可愛い服で、ひとと被らないアイテムが欲しい時はココ! 10年ほど前から運営されている通販サイトなので、安心してお買い物を楽しむことが出来ます。今年らしいラッフル袖のブラウスや、甘いオフショルダーのリゾートワンピースなども豊富に展開中。

また、サイト内の国旗をクリックするとその国の通貨で価格が表示され、見やすく分かりやすい案内があります。価格帯は1000円くらいから3000円ほどのアイテムでも充分オシャレなアイテムをGET出来そうですよ。ちなみに約5000円以上のお買い物で送料無料にもなるそうで、海外通販サイトの送料が無料というのは何とも有り難い特典!

■一歩先のオシャレをネットから取り入れる!

国内のファッションやトレンドアイテムは可愛い一方で他の人とかぶる恐れが大いにあります。せっかくコスパが良くてオシャレなアイテムを手に入れても、誰かが着ていてはちょっとつまらないですよね。だからこそ、海外のトレンドを取り入れた最先端ファッションを海外の通販サイトでGETしましょう! きっと、「どこで買ったのそれ?」って言われること間違いなし!

(ファッションコラムニスト・角 侑子)

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【参考】
NET-A-PORTER(ネッタポルテ)

Beautiful Sail(ビューティフルセイル)

SHEIN(シェイン)

たった一つでオシャレになれる!トレンド小物アイテム

今春に入ってから、アクセサリーコーナーが目まぐるしく、ゴテゴテとしたデザインが豊富になってきました。というのも、今季のテーマが「ビッグ&デコラティブ」。ファッションにしてもボリュームのあるアイテムが続々と進出するにあたって、アクセもそれに合わせた存在感のあるデザインが良しとされているのですね。

なかなか仕事では出来ないアイテムですが、お休みの日には思い切りはじけたスタイルをアクセサリーで表現してみるのも良いかもしれませんね。そこで今回はおすすめのデコラティブな小物アイテムをご紹介致します。

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■ネックレスはメタリック系ロングネックレス

ネックレスにデコラティブさを取り入れるなら、『ロングネックレス』が断然オススメ。オーナメントも大きめで、存在感のあるビジューや天然石が春夏らしいモチーフです。というのも、モチーフが大きければ大きいほど、今年らしいデザインになるのですが、短い丈のネックレスだとネックレスの存在感が強過ぎて首が短く見えてしまう可能性があります。

理想は胸下くらいまでの長さがあるロングのネックレスで一点集中のコーディネートがおすすめ! ネックレスだけでゴージャスな印象になるので、他のアクセは敢えて外すなどバランスを考慮して取り入れましょう。

■ピアスは異素材ミックスでリゾート感を

メタリックと木製など、本来全く反対の性質を持つ素材同士で作られた、異素材ミックスのアイテムは昨年から沸々と人気を高めています。例えば、夏に活躍する麻素材のクラッチバッグに金糸のフリンジを施すなど、異素材アイテムは今年もアクセサリー分野で活躍をしています。

特に今春らしいのが、ピアス・イヤリングの異素材ミックスデザイン。パールアクセサリーと木製の組み合わせや、ビジューとプラスチックの組み合わせなど、どことなくおもちゃっぽい雰囲気を感じさせるつくりが今っぽさを引き出してくれます。

■とくに今年らしいのは“サークル”

デコラティブなデザインと言ってもモチーフは様々ありますが、その中でも飛び抜けて注目したいのが、サークル(丸)デザイン。ヘアアクセサリーでもサークル型のデザインバレッタや、ピアスも丸みのあるデザインが豊富に展開されています。

また、バッグにおいてもクラッチやミニバッグは、大きなサークル型のバックルが目立って注目されています。丸いデザインのアイテムを見たら是非、チェックしておいてくださいね。

■個性の強いデザインはシンプルな服と組み合わせる

今回はトレンドのデコラティブアイテムをご紹介しました。こういった存在感の強いアイテムを取り入れるとなると、つい尻込みしてしまいますよね。ですが見た目以上にマッチしてしまう不思議なアイテムでもあります。

ただし、個性が強過ぎるので組み合わせる服装は基本的にデザインのないシンプルなワンピースやシャツが良いでしょう。小物を引き立たせるように組み合わせるのが洗練された大人のお遊びコーデ♡ ぜひこの春試してみてはいかが?

(ファッションコラムニスト・角 侑子)

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今年のトレンド帽子はキャップ!スポーティブで可愛いキャップコーデ

昨年から人気の勢いが留まることを知らない、スポーティブスタイル。10代から20代前半の女性が多く取り入れていましたが、今年は20代から30代のアラサー世代でも取り入れている方が増えています。

そんなスポーティブスタイルに欠かせない小物といえば、ベースボールキャップ。例年ズバ抜けて売れ筋なストローハットに加えて、今年の春夏はこのキャップも目が離せないところ。とはいえ、どんな風に合わせれば良いのかイメージがつきませんよね。

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そこで今回は、普通にかぶると子供っぽくなってしまいがちな、キャップコーディネートのポイントをご紹介します。

スタイル1 オーバーサイズトップスとの組み合わせ

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まず一つ目のコーデは、パンツスタイルです。パンツとキャップを組み合わせると、いかにもスポーティな印象になりますが、小物やトップスで大人っぽさを表現すれば、こなれた印象に。

特にパンツは黒のスキニーパンツで引き締めるとカッコ良い雰囲気になりますよ。そしてスキニーのフィット感をカバーするためにダボっとしたTシャツやトップスをチョイス。おすすめはフリンジ付きトップスやジオメトリック柄のエスニック風トップス。こなれたアラサーの遊びスタイルを盛り上げます。

スタイル2 ミドル丈スカートで上品&スポーティ

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次のコーディネートはトップスとボトムがキレイめの組み合わせ。トップス・ボトムがキレイな印象だと一見、キャップを合わせると違和感を感じますが、靴とバッグをカジュアルなアイテムにすると思いのほかマッチします。バッグはコットン製のトートバッグでカジュアル感を表現しましょう。キャップもバッグと同様のコットン製にすると統一感がとれます。

足元は本格的な暑さが来る前の今の時期ならば、ファーサンダル。熱い日はフラットのミュールサンダルがおすすめ。

■靴は抜け感のあるものをチョイス!

靴はスニーカーでも良いのですが、あまりスポーティな印象になりたくなければ抜け感のある靴を選ぶとバランスの良い大人カジュアルを表現できます。
ここでいう抜け感のある靴とは、つま先が見えるオープントゥや、かかとが見えるバブーシュサンダルやミュールになります。足元の素肌が見える面積を増やすことで、全体的に軽やかな印象になりますので、ぜひ試してみて下さいね。

(ファッションコラムニスト・角 侑子)

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春のデートはチュールスカートで!可愛い×カッコいいMIXスタイル

毎年、春の季節になると高い人気を誇るチュールスカート。今年らしいチュールスカートの取り入れ方とは? そして、おすすめコーディネートとは? 

今回は、チュールスカートに焦点をあてたファッションコーディネートテクニックをご紹介いたします。

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■今年はボリューム控えめ&エンブロイダリーがツボ!

チュールスカートといえば、数年前に爆発的人気を起こしましたが、実は今季はチュールよりもハリのあるギャザースカートや花柄デザインのスカートの方が勢いを増しています。とはいえ、チュールスカートも依然人気の高いアイテムになっています。

そんなチュールスカートをより今年らしく着るならば、選ぶべきはエンブロイダリー(刺繍デザイン)のあるスカートとボリュームの抑えられた控えめチュールスカートがオススメ!

(1)ライダースと合わせてカッコ良く着こなす

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大人の女性がチュールスカートを着る時の鉄板のコーデスタイルは、ライダースジャケットと組み合わせた甘辛MIXスタイル。可愛過ぎるチュールの甘さを、ライダースジャケットでピリリと辛く引き締めたスタイルは、チュールスカートを大人っぽく引き上げてくれます。

インナーはぜひ、春のトレンドカラーのピンクをチョイス! チュールスカートの色もグレーでシックにまとめるとより上品なスタイルにクラスアップしますよ。

(2)カーキシャツと合わせてヘルシー&セクシーに

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今年の旬アイテム、エンブロイダリーを取り入れたチュールスカートも見逃せませんね。特に大人女子御用達のファストファッションブランド『ZARA』に行けば、イラストのようなスカートがたくさん展開されています。ボリュームはない代わりに、愛らしいレトロな刺繍で可愛さを意識しましょう。

反対にトップスはメンズライクなカーキシャツで甘さ控えめアイテムを取り入れることでよりバランスの良いコーディネートに!

■あなたの好きなチュールコーデを知っておこう

一言にチュールスカートといっても、シルエットやアイテムの組み合わせで雰囲気がガラッと変わるので、ぜひあなたのお気に入りのスタイルを見つけてみてくださいね!

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ラグジュアリーでシンプル。アラサー女性におすすめ上質ブランド3つ

昔はデザインが可愛いものや甘いテイストのアイテムを好んで着ていたけれど、年齢を重ねるとそんな服装に段々と違和感を覚えていきますよね。だからといってそれに代わる服装はどんなものを着れば良いのかイマイチ分からない……。そうお悩みのアラサー女性って意外と多いんです。

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今からファッションスタイルを変えるなら、30代から40代まで活用できる、上質でシンプルなファッションスタイルがおすすめ!

そこで今回は大人のラグジュアリーさとカジュアルさを兼ね備えたおすすめのシンプルスタイルを実現させてくれるアパレルブランドをご紹介いたします。

■上品で洗練された“シンプルスタイル”が実現できるアパレルブランド3つ

・COS(コス)

東京表参道の一角に実店舗を持つ、H&MのアッパーラインがCOS(コス)。店舗自体も、削ぎ落されたミニマルな世界観でモードっぽさを感じさせる居心地の良い空間です。
商品も基本はシンプルな服装なのですが、デザインやカッティングが独特で遊び心があるので、シンプルなのに他とかぶらないデザインというのが利点です。
なじみのあるファストファッションのアッパーラインと聞けば、全く知らないブランドに手をつけるよりも安心感はありますよね。また、ピアスなどのアクセサリーも主張が強過ぎないのに個性を感じられるのでアクセサリーから取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。

・AURALEE(オーラリー)

新進気鋭の日本人男性によるデザイナーズブランド。2015年に立ち上がったばかりで、上質な素材を扱い、着心地がよくシンプルで着る人によって印象が変化するような服が特徴的です。“押し付けがましくない服を”というデザイナーの想いが、シンプル美を追求しています。

とにかく良い素材づくりにこだわり、日本屈指の生産背景で作り込んだ生地を開発しているので、服自体に余計なデザインがなくてもカッコ良く着れてしまうのは買い手にとって嬉しい魅力です。

・BEIGE(ベイジ)

何にも染められていない、生成りの状態や本質という意味合いを語源にしたブランド。細部にこだわり、ウィットに富んだデザインを意識しているということで、アラサーはもちろん50代でも60代でもずっと長く着られるほどの魅力を持つブランドです。

シンプルな服と言いつつも、アクセントとなる色みのトップスやボタニカル柄のセットアップなど、バランス良く柄物も取り入れられているので見ていて飽きのこないお店です。また、安物のブランドではすぐに廃れてしまいそうなデザインや柄であっても、ベイジは色褪せる事なく長くずっと洗練された装いを楽しめる服で安心して取り入れることが出来ます。

■シンプルな服は手に取って着るのが一番

今回は3つのブランドをご紹介しました。可能であれば、ぜひみなさまにもこの3ブランドの店舗に行き、素材やデザインの良さをその手で実感して頂きたいものです。通販で簡単に購入することも出来ますが、シンプルな服は実際に着て初めて良さを体感出来るものなので、ウィンドウショッピングで見つけた際には立ち寄ってみて下さいね。

(ファッションコラムニスト・角 侑子)

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今年トレンド!30代40代向け大人ダウンコートの選び方
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スヌード、マフラー、ストール…今年マストな巻き物の選び方
今さら聞けない!今年トレンドファッション用語解説

【参考】
COS(コス)

AURALEE(オーラリー)

BEIGE(ベイジ)

キュッと締めてゆるっと着こなす!ワンポイントでつくる今年流コーデ

新しい季節をまとうようなフレッシュさを表現するなら、トレンドを無視することは出来ません。しかし、目まぐるしく変化する流行り廃りに対応するのもとっても大変! それに流行って一つだけじゃないんですよね。今年はピンクが流行りといわれており、他にもサッシュベルトが流行! などたくさんのトレンドキーワードがあり過ぎていまいち覚えきれません。

そこで今回は端的に分かりやすく、間違いのない流行の取り入れ方、教えちゃいます♡

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■とにもかくにも今年は『ウエストマーク』

流行はミニからロングスタイルに変化しています。昨今のロングスカート、ワイドパンツなど体型をゆったりカバーするシルエットが楽チンでキレイに見えることから主流になっているのですが、いっぽうで、ダボつき過ぎてバランスが悪く見えることも……。

そんなロング丈のシルエットにメリハリを与えるために今年登場したのが“サッシュベルト”です。ウエストに太く巻き付けたデザインのサッシュベルトはウィンドウショッピングをしていると必ず見かけませんか? 例にならって、ぜひ今年はこのサッシュベルトを手に入れて、ワンピースやスカート、パンツの上からウエストマークをしちゃいましょう。たったこれだけで、旬な装いに変化するオススメアイテムです。

■ゆるっとした着こなしがイイ『ダボっと着用』

先ほどもお伝えしたように、ゆるっとしたシルエットこそが昨今の流行の肝! 中でも今年はジャケットをオーバーサイズに着こなし、肩落ちさせて着る90年代スタイルが流行しています。アウターを新しく新調する際には、ショート丈の大きめシルエットのジャケットを選んでみると今年らしさを表現できますよ。
肩が少し見えるくらい、ちょうど腕の付け根部分が見える程度までジャケットを着崩し、ラフにゆるっとしたコーディネートを楽しんでみてはいかがでしょうか。

■『引き締めアイテム』と『ダボアイテム』を取り入れる

色や柄、シルエットなどそれぞれに流行のキーワードがあります。ですがそれを全部取り入れようとすると、金銭的にも余裕がなくなる上に、トゥーマッチなスタイルに……。コーディネートにトレンドは一つ取り入れる程度で充分!

そこでポイントとなるのが、ゆるっとしたデザインのアイテムを取り入れることと、ゆるアイテムを引き締める小物を取り入れること。今回でいうならオーバーサイズジャケットとサッシュベルトがそれにあたります。トレンドのシルエットを取り入れて、夏まで旬スタイルでいきましょう♡

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後ろポッケは外側or内側?錯覚でスタイルUP「美尻デニム」の選び方

デニムを穿いたとき、ヒップがキュッと上がっているのが理想ですよね。しかし、デニムのデザインによってはスタイルが悪く見えることも……。

いざデニムを選ぼうにも、どんな点に注意すれば良いのかわからない方も多いはず。実は、デニムがキマるかどうかは“後ろ姿”にポイントがあるのだとか!

そこで今回は、トータルビューティーアドバイザーとして活躍する押野博子さんに“美尻に見えるデニムの選び方”を教えてもらいました。

 

■デニム選びは「後ろ」が重要!

デニムを選ぶときに、正面のデザインやサイズ感ばかりチェックしていませんか?

「私はデニムは“後ろで語る”と思っています。例えば後ろのポケットの上にある線は、バックヨークといいますが、ここが真っ直ぐか、斜めになっているかなどのデザイン次第で、お尻の立体感が大きく変わるんですよ。

またポケットの位置によっても、横から見たときにお尻がぺったんこに見えたりします。美尻を目指すのであれば、後ろのデザインもしっかり見て選ぶべきです」(押野さん・以下「」内同)

デニムを選ぶとき、後ろまで見て選んでいた方は少ないのでは? それでは実際に“美尻”になれるデニムの選び方3つを見てみましょう!

 

■1:ダーツの深さ

「デニムの後ろにあるバックヨークのデザインは、それぞれ違いがあります。

中心に向かってV字のように、ダーツが深くなっていればいるほど、お尻が立体的に見えます。逆にダーツが浅くまっすぐ並行なデザインだと、お尻がぺったんこに見えるんですよ」

もともとお尻が小さい方は、ダーツが深めのデザインを穿くことで、立体感のある美尻に近づくんだとか。また、お尻が大きくて悩んでいる方は浅めのバックヨークをチョイスすることで、美尻に近づけるそう。

 

■2:ポケットの形

ポケットの形も大切。視覚効果を利用することで美尻に近づけてくれるそう。

「トレンドの太めのデニムに多いのが、大きくベース型のポケット。しかし、腰回りが太めの方は、このデザインを穿くことで後ろ姿が、さらに寸胴に見えてしまうことも……。

一方、ポケットが小さいとお尻も小さく見えます。また長方形のスリムなデザインのポケットだと、引き締まったお尻に見せる効果があります」

小さめ美尻を目指すならポケットのデザインは長方形を選ぶといいそうですね。

 

■3:ポケットの位置

さらにポケットの位置によっても見た目の印象は変わります。

「ポケットの位置が上下どこにあるかで、印象が変わってきます。ポケットが上の方についていると、お尻も上向きにキュッと上がっているように、下の方についていると、目線が下がるためお尻が垂れているように見えてしまいます。

また、ポケットの左右位置によっても見た目が変わってきます。ちょっと外側にポケットがついていると、横から見たときにプリッと立体的なお尻に。中心に寄っていると、大きめのお尻の方でも小尻に見える効果があります」

 

今までデニムの正面ばかり気にしていた方も、これからは“後ろ姿”に注目してみてください。今回ご紹介した3つのポイントを意識すれば、憧れの美尻に近づけるかもしれません。

 

【取材協力】

※ 押野博子・・・トータルビューティーアドバイザー。美容とファッションに少しでも多くの人に興味を持って欲しいと思い、起業した。現在は主に低身長の人の為にファッションのスタイリングをしている。『ゲイカップルに萌えたら迷惑ですか?』(牧村朝子著)の表紙スタイリングも手がけた。

 

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ヨガ初心者さんが選びがち!「集中力が途切れるNGウェア」4つ

もうすぐ露出が増える季節。冬の間にたるんだ体を引き締めるべくヨガを始めたいと思っている人も多いでしょう。ウェアを選ぶときは、かわいいデザインのものでテンションを上げるのも大切ですが、それだけでは失敗する危険も。

ヨガインストラクターの筆者が、ヨガ初心者さんに向けて“快適にポーズをとるためのウェア選びのポイント”を3つ紹介します。

 

■NG1:サイズが大きく・裾が緩い

ヨガウェアを選ぶときは、「動きやすいように」、「体を締め付けないように」と“緩め”なウェアを選びたくなりがちです。

しかし緩めのウェアは、下を向くポーズでめくれ上がったりするため、ヨガ中に集中力が途切れる原因に。これは、トップスでもボトムスでも同じことが言えます。

裾が大きく広がっているタイプのボトムスは、ポーズをとるときに裾が引っかかったり、足を上にあげたときに裾がめくれてしまったりするため、実用性の面ではイマイチです。

インストラクターからしても、ウェアで体の動きがわからないとポーズがわかりづらいため正しい指導がしにくいのです。トップスはジャストサイズや裾がぴったりしたデザインがベストで、ボトムスも裾の広がりが少ない方が動きやすいでしょう。

 

■NG2:綿素材

綿素材は、“速乾性”をうたっているウェアでない限り、ホットヨガなど大量の汗をかくヨガにはオススメではありません。汗が乾きにくく体を冷やしてしまいやすいためです。体が冷えてしまっては集中力も途切れてしまいます。

汗をたくさんかくヨガでは、綿素材よりもスポーツ仕様になっている速乾性タイプのウェアがオススメです。

 

■NG3:汗ジミが目立つ色・素材

女性のみのレッスンや薄暗いスタジオならあまり気にならないものの、屋外ヨガや明るい環境だと、汗ジミが目立つウェアも集中力が途切れる原因に。

ワキ汗をかいてウェアの色が変わっていると「恥ずかしい」と、腕を思い切って上げられなくなったり、つい動きが小さくなってしまいます。

 

■NG4:谷間が見える下着

インナー選びも集中力と深い関係が! 『美レンジャー』の過去記事「Gストリングはダメ!“ヨガ中のショーツ”着けると大後悔な3タイプ」で紹介したように、“Gストリング”といわれる腰やヒップ部分が紐のように細くなっているものはポーズをとるときに食い込んでしまい、摩擦や痛みを生じることがあるため集中力が途切れます。

また、肩紐がズレやすい、ワイヤーが硬いブラもズレたり食い込んだりするので集中力が途切れやすいでしょう。

また、四つん這いになったりかがむポーズで谷間が丸見えになってしまうブラも、ポーズのたびに周りの視線が気になってしまうことがあります。ヨガのときは、ブラトップ型のヨガ用ウェアを選ぶと安心ですよ。

 

ヨガ初心者さんは見た目だけでウェアを選んでしまいがち。しかし、せっかく買ったウェアのせいでポーズがきちんととれないなら、本末転倒ですよね。

動きを妨げないウェアを選んで、快適なヨガ時間を楽しんでくださいね。

 

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